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努力做跨境電商的人都會長胖這不是標(biāo)配嗎?為啥就沒有人和我一樣關(guān)心衣服日漸從L變到XL的問題呢,話說你們都是咋么減肥的,這很重要……

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我們公司有個2021年畢業(yè)的男生,177厘米高62公斤重,端午節(jié)公司聚餐時(shí),他說他是逛吃不胖的,可以半夜點(diǎn)外賣,看2集夢華錄可以吃2筒薯片,半支燒雞,3支可樂……一年多了一直這個身材。
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我呢作為創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)小老板基本每天都會忙到夜里十一二點(diǎn),倒不是抱怨這個,偶爾忙里偷閑去擼鐵跑步打球,可還是長胖,今年才27,眼見著65公斤的體重忽忽的往上升到68、71、75、79公斤……關(guān)鍵是一直還控制飲食,吃個火鍋要把肉放在水里洗了又洗,下午休閑時(shí)間根本不敢吃甜食,眼睜睜看著辦公室那些小年青就著牛奶吃著小蛋糕的哆嗦勁直咽口水……晚餐根本就不敢吃多。
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昨天擼鐵又碰到那個同樣做亞馬遜的哥們,他說這是投入者綜合癥,是因?yàn)槲覀儤I(yè)績做得好,主要精力投入在工作上了,身體就沒精力去消耗了,所以就長胖。我反問他長這么壯難道也是這個原因,他說不是凡爾賽每天FBA出34千單能不長胖嗎,那些身材體形保持得極好的一般是生活起居作息有度沒有啥壓力的人,人的生理狀態(tài)只有在日常保持規(guī)律、起居作息有度時(shí),身體的吸收和消化才會保持平衡,而你和我目前都是在精神和日常精力高度受壓的不平衡狀態(tài)……只有一種情況就是除非是天生腸胃吸引比較弱的不太容易長胖吧……說得我聽著心里諤諤然,開始質(zhì)疑健身教練的方法是不是有問題了。
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大家說說你們是怎么控制體重的,就因?yàn)槲夜ぷ魍度攵嘈┒喑鳇c(diǎn)單就必須要長胖嗎,我不是凡爾賽但我就是不服。
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本帖重點(diǎn)是如何合理的控制體重,感謝大家的建議,謝謝大家。?
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