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作為一名運(yùn)營(yíng),久坐之后你有腰椎或者頸椎的疾病嗎?你們有遇到過(guò)這些情況嗎?現(xiàn)在好了沒(méi) 有沒(méi)有啥辦法能修好它啊

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我去年年底查出來(lái)腰4/5椎間盤(pán)后緣局限性突出,輕微突出,到現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)多月了,最起初從開(kāi)始腰痛,感覺(jué)有一個(gè)骨頭卡住了一樣怎么都不舒服,然后慢慢演變成帶著我的右腿一起麻。

當(dāng)時(shí)只要一躺下腰就壓迫性的痛,整個(gè)右腿都會(huì)麻,中間去了好幾次醫(yī)院,每次都是開(kāi)藥,但是最后都沒(méi)啥太大的作用。最后變成特別痛的時(shí)候就貼一貼膏藥,現(xiàn)在呢膏藥也貼不了了,因?yàn)槊看钨N了之后會(huì)過(guò)敏,貼了膏藥那一塊巨癢!痛到是不痛了,癢得不行!

最近幾天又膝蓋痛了,好奇怪我都沒(méi)過(guò)度運(yùn)動(dòng),腰痛了之后我就更不敢運(yùn)動(dòng)了,只是每天沒(méi)事下去散散步,不正常的坐姿全改了,睡硬床,坐了一段時(shí)間就站起來(lái)走走?,F(xiàn)在針灸拔罐推拿全上,準(zhǔn)備下個(gè)月去辦游泳卡了。

腰痛起來(lái)太難受了,特別痛起來(lái)睡也睡不著,心態(tài)都崩了。
我還27啊,年紀(jì)輕輕就一身老年?。。?br />
一直其實(shí)頸椎也痛,但是還沒(méi)有到那種影響生活的局面。勸各位坐著一定不要盤(pán)腿,架二郎腿,一只腳踩到凳子上,也不要坐著就半葛優(yōu)躺!沒(méi)事就起來(lái)動(dòng)動(dòng),走一走,保護(hù)好自己的腰和頸椎!

你們有遇到過(guò)這些情況嗎?現(xiàn)在好了沒(méi) 有沒(méi)有啥辦法能修好它啊。
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