社區(qū) 發(fā)現(xiàn) 聊天 打卡 減肥,目標是瘦一點,瘦多少不敢說
打卡 減肥,目標是瘦一點,瘦多少不敢說
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#早睡打卡# 昨天是凌晨1點睡的,有點推遲我想我會繼續(xù)這樣更新著堅持吧,當然或許我不看知無,好像我們做這行的 因為工作原因都沒早睡過
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今天看別人打卡我就也想堅持一下,
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-----補上今天的晚餐? 晚上我吃了個包子?酸菜包+11個桂圓+一包QQ糖,昨天買的了,吃完了?好好吃,安利給所有人,阿爾卑斯的QQ糖,長得有點像毛毛蟲,閉著眼睛吃朋友們!不過要4塊錢一包,好氣哇我?吃的都是2塊錢一包的旺仔,不過? 挺好吃?的?不虧就是吃多了哈哈哈哈哈?哈哈哈好開心?下班,今天早點回去洗澡,早點搞完工作就睡覺了,感謝朋友們的分享,同時希望世界上多一點善意,謝謝你們今天的各位~感恩
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----續(xù)更-----------------
周六打卡,早上吃了麥片,中午吃了鵝肉火鍋(朋友想吃我就請吃了不是我不減肥總有個朋友誤事),晚上吃了炒飯半份,還有柚子,沒有吃夜宵,由于有事 ,入睡是凌晨3點多,
周日打卡,早上沒吃,中午吃了烤肉飯,正常吃午飯的,沙拉沒吃了,沙拉醬好胖,這個我知道,晚上吃了2個豬肉白菜餃,3片柚子,喝了2杯水,吃了2包辣豆腐干。今天有練手化妝,雖然沒什么變化但是自己開心了點。1點左右睡,家事處理
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--------------再次續(xù)更································--------------
距離上次#減肥打卡#? 已經(jīng)過了一周了,還是有朋友在關注這個帖子,我匯報一下胖了2斤,我發(fā)誓我這一周都有做到少吃零食正常吃飯,沒有讓自己吃到特別幸福滿足。有時候還有點饑餓感。然并··········?? 我現(xiàn)在的體重目標是瘦7斤,等我減肥成功回來續(xù)卡,雖然我覺得可能實現(xiàn)不了好像太瘦了也不好我覺得···· ,可能結(jié)婚拍照那刻才會讓我有動力減肥,那我給自己一條退路,最低瘦5斤吧,體重減5斤即可。然后維持,目前沒有運動只有少吃,正常吃飯,不吃10分飽。佛系減肥,好好學習,天天進步!
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六位數(shù)用戶名 - 閑著學習
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