社區(qū) 發(fā)現(xiàn) 聊天 焦慮緊張感覺(jué)不到幸福的時(shí)候，大家都是怎么...
焦慮緊張感覺(jué)不到幸福的時(shí)候，大家都是怎么消化情緒的，有沒(méi)有哪句話可以撫平內(nèi)心急躁的情緒？
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我先來(lái)一段吧
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如果你今年38歲了，沒(méi)有意外的話，你還能吃47次的年夜飯，過(guò)2497個(gè)周末，看14977次日出，?
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當(dāng)你不開心的時(shí)候，想想自己還有多少天可以折騰，還有多少時(shí)間夠你造作，活一天就少一天，你開心，這一天過(guò)了，不開心，這一天也過(guò)了，想明白，你就在也不會(huì)焦慮了。
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很喜歡的一段話，時(shí)間撲面而來(lái)，我們終將釋懷，健康的活著，平靜地過(guò)著，開心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ秃谩?br /> ?
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活在當(dāng)下，想想身邊值得開心的事，比如一頓美味溫暖的飯菜，味道很棒的飲料，經(jīng)典的電影，安靜的氛圍...
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如果你今年38歲了，沒(méi)有意外的話，你還能吃47次的年夜飯，過(guò)2497個(gè)周末，看14977次日出，?
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當(dāng)你不開心的時(shí)候，想想自己還有多少天可以折騰，還有多少時(shí)間夠你造作，活一天就少一天，你開心，這一天過(guò)了，不開心，這一天也過(guò)了，想明白，你就在也不會(huì)焦慮了。
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很喜歡的一段話，時(shí)間撲面而來(lái)，我們終將釋懷，健康的活著，平靜地過(guò)著，開心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ秃谩?br /> ?
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活在當(dāng)下，想想身邊值得開心的事，比如一頓美味溫暖的飯菜，味道很棒的飲料，經(jīng)典的電影，安靜的氛圍...
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開心的時(shí)候吃頓好的犒勞自己